Le poids du bras et la détente

Un bras humain pèse environ trois à quatre kilos. C'est une ressource formidable : bien utilisé, ce poids produit sans effort un son profond et chaleureux. Mal utilisé — retenu par des épaules crispées ou bloqué dans un poignet raide —, il se transforme en tension, en fatigue et, à terme, en douleur. Apprendre à laisser peser le bras est donc la toute première technique du pianiste.

Le principe

Imaginez une chaîne qui part de l'épaule et descend jusqu'au bout du doigt : épaule, coude, poignet, articulations de la main, doigt. Pour que le poids arrive dans la touche, chaque maillon doit être souple, sauf le dernier, le bout du doigt, qui doit être ferme comme un pied de table. Souple partout, ferme au point de contact : c'est la règle d'or.

Exercice 1 : le bras de chiffon

1. Debout, bras le long du corps. Secouez doucement les mains jusqu'à ce qu'elles soient lourdes et molles.
2. Demandez à quelqu'un de soulever votre avant-bras par le poignet puis de le lâcher sans prévenir. S'il retombe immédiatement comme un objet inerte, vous êtes détendu. S'il reste en l'air une fraction de seconde, vous le « tenez » encore.
3. Répétez assis au piano : votre bras soulevé retombe sur votre cuisse.

Exercice 2 : la chute sur la touche

1. Main droite au-dessus du Do central, à environ 10 cm. Le troisième doigt est légèrement avancé, ferme au bout.
2. Laissez tomber le bras (ne le poussez pas). Le doigt atterrit sur la touche, la touche descend au fond, et le poignet s'abaisse légèrement pour amortir, comme un amortisseur de voiture.
3. Restez au fond de la touche, sans appuyer : le poids repose simplement. Comptez trois secondes et écoutez.
4. Remontez le poignet en douceur, la touche remonte avec le doigt. Recommencez sur Ré, Mi, puis avec la main gauche.

M:4/4
L:1/4
Q:1/4=60
K:C
!3!C4 | !3!D4 | !3!E4 | !3!D4 | !3!C4 |]

Chaque note de cet exemple est une « chute » : écoutez la différence entre un son poussé (dur, court) et un son déposé (rond, chantant).

Exercice 3 : le contrôle de la détente

Jouez un Do et maintenez la touche enfoncée. Pendant que vous la tenez, faites de petits cercles avec le poignet, puis bougez légèrement le coude d'avant en arrière. Si la note ne se relève pas et que tout bouge librement, votre doigt est ferme et votre bras souple : bravo. Si tout se bloque, vous avez « verrouillé » la chaîne.