节拍器阶梯与节奏变体

节拍器是一件绝妙的工具，也是一位专横的主人。用得好，它让你的律动可靠，让你以可测量的步子提高速度。用得不好，它把音乐变成军队的行进。这一课给你两种互补的提速方法：节拍器阶梯和节奏变体。

节拍器阶梯

1. 找到你的起步速度：在这个速度下，段落轻松、干净、放松。把它记下来（比如60）。
2. 在这个速度下完美地弹两遍。
3. 提高4到6拍（66）。成功两遍？再往上提。
4. 第一次出岔子时，退回两档，再完美地弹一遍：永远以成功收尾。
5. 记下你达到的速度。第二天，从比这个纪录低几档的地方开始：这很正常，身体需要热身。

一种非常有效的变体是锯齿阶梯：60、66、63、69、66、72……上两步，退一步。段落被大量地在你的极限之下一点点弹奏，而这正是建立掌握的地方。

节奏变体

把一串均匀的八分音符用不同的节奏来弹，迫使手去组织每一对音：一个快音，一个长音，在长音期间准备下一个。每种变体都会移动难点，暴露出弱的手指。下面是一个基础段落：

M:4/4
L:1/8
Q:1/4=72
K:C
CDEF GABc | dcBA GFED | C8 |]

1. 附点节奏（长-短）

M:4/4
L:1/8
Q:1/4=72
K:C
C>D E>F G>A B>c | d>c B>A G>F E>D | C8 |]

2. 反附点节奏（短-长）

M:4/4
L:1/8
Q:1/4=72
K:C
C
3. 走走停停：快速爆发与停顿
非常快地弹四个音，在第五个音上停下，放松，在心里准备下一组。这是练快速音群的最好方法：它教会手一个成组的动作。
M:4/4
L:1/16
Q:1/4=60
K:C
CDEF G4 GABc d4 | dcBA G4 GFED C4 |]

4. 错位分组
把同一个段落想成三个一组（每三个音一个重音），然后想成从第2个音开始的四个一组。重音四处移动，于是没有哪根手指能“躲起来”。
常见错误：

每天都从昨天的纪录开始提速：你会紧张，把错误刻进去。
马马虎虎地练节奏变体：附点节奏必须干脆利落，否则毫无用处。
从不离开节拍器弹：你也必须学会自己保持律动，并随着音乐呼吸（自由速度rubato）。

一周计划

天
内容
1
起步速度，音和指法确定，附点节奏
2
反附点 + 节拍器阶梯
3
走走停停，然后锯齿阶梯
4
错位分组，阶梯
5–7
阶梯升到最终速度，然后不用节拍器、有音乐性地弹

把这个方法用到技巧生成器里的音阶，以及第5号练习曲这样的练习曲上。