Postawa i ułożenie rąk
Gitara · Pierwsze kroki · Poziom 1 · 10 min
Dobra postawa chroni przed bólem i wszystko ułatwia. W różnych stylach nieco się różni, ale zasady są te same: prosty kręgosłup, rozluźnione ramiona, stabilna gitara, której nigdy nie podtrzymujesz ręką dociskającą struny.
Pozycja klasyczna
- Usiądź na przedniej krawędzi krzesła, lewa stopa na podnóżku (albo użyj podpórki na lewym udzie).
- Gitara opiera się na lewym udzie, główka mniej więcej na wysokości oczu.
- Prawe przedramię opiera się o krawędź pudła; prawa dłoń opada nad otwór rezonansowy, nadgarstek lekko wygięty.
Pozycja na gitarze akustycznej i elektrycznej
- Gitara opiera się na prawym udzie, gryf lekko uniesiony. Na stojąco wyreguluj pasek tak, by gitara wisiała na tej samej wysokości co na siedząco.
- Prawa ręka uderza struny nad otworem rezonansowym (albo między przetwornikami) kostką trzymaną między kciukiem a bokiem palca wskazującego, z czubkiem wystającym na 2–3 mm.
Ręka dociskająca struny
- Kciuk za gryfem, mniej więcej naprzeciw palca środkowego; dłoń nie dotyka gryfu.
- Palce stawiasz na opuszkach, zaokrąglone jak młoteczki, tuż za progiem: mniej wysiłku, czystszy dźwięk.
- Paznokcie lewej ręki trzymaj krótko. W klasycznej prawej ręce nieco dłuższe, dobrze opiłowane paznokcie dają czysty ton.
Jeśli czujesz ból w nadgarstku, ramieniu lub plecach, przerwij. Opuszki palców mogą boleć przez pierwsze tygodnie; to normalne, a zrogowacenia tworzą się po 2–4 tygodniach krótkich codziennych ćwiczeń.
Pierwsze ćwiczenie: bez dociskania szarpnij każdą pustą strunę kciukiem (struny basowe), a potem na przemian i oraz m (struny wysokie). Słuchaj: każdy dźwięk powinien brzmieć pełno, bez brzęczenia.
M:4/4 L:1/4 Q:1/4=70 K:C clef=treble-8 E, A, D A, | E,4 | e B G B | e4 |]