Harjoittelurutiini ja kitaristin terveys
Kitara · Teoriaa otelaudalla ja harjoittelurutiini · Taso 2 · 10 min
Kitaransoitossa edistyminen riippuu vähemmän lahjakkuudesta kuin säännöllisyydestä. Kaksikymmentä minuuttia päivässä voittaa kolme tuntia sunnuntaina: sormet ja aivot vakiinnuttavat oppimaansa levon aikana.
Tyypillinen 30 minuutin harjoitus
| Aika | Sisältö |
|---|---|
| 3 min | Viritys ja lämmittely: hidas kromaattinen 1-2-3-4 jokaisella kielellä, kevyet venyttelyt |
| 7 min | Tekniikka: asteikot, arpeggiot, soinnunvaihdot (minuuttiharjoitus) |
| 15 min | Ohjelmisto: yksi työn alla oleva kappale pieninä osina, sitten alusta loppuun |
| 5 min | Hauskanpito: improvisoi taustanauhan päälle tai soita jo osaamasi kappale |
M:4/4 L:1/8 Q:1/4=60 K:C clef=treble-8 F, ^F, G, ^G, A, ^A, B, C | ^C D ^D E F ^F G ^G | A ^A B c ^c d ^d e | f ^f g ^g a4 |]
Tehokas harjoittelu
- Eristä vaikea kohta: kaksi tahtia hitaasti, kymmenen kertaa täydellisesti mieluummin kuin viisikymmentä huolimattomasti.
- Käytä kappaleiden Odota-tilaa: sovellus odottaa oikeaa säveltä ennen kuin jatkaa.
- Äänitä itsesi joka viikko: se on paras ilmainen opettaja.
Terveys
- Pidä 5 minuutin tauko 25–30 minuutin välein; ravistele käsiä, venyttele kyynärvarsia.
- Ei ”luonnetta kasvattavaa” kipua: terävä kipu ranteessa, kyynärpäässä tai olkapäässä tarkoittaa, että lopetat.
- Rento otekäden peukalo, alhaiset hartiat, suora selkä; hihna tai jalkatuki oikealla korkeudella.
- Suojaa korvasi vahvistettuna soittaessasi: pidä äänenvoimakkuus järkevänä ja käytä korvatulppia treeneissä.
Pidä vihkoa: päivämäärä, kesto, kunkin harjoituksen saavutettu tempo. Kun näet edistymisesi mustaa valkoisella, se motivoi parhaiten.