La forma de la mano

· Postura y cuerpo · Nivel 1 · 10 min

A generaciones de niños se les enseñó a tocar «sujetando una manzana» o «una pelota de tenis». La imagen es útil, pero no la tomes demasiado al pie de la letra: una mano que aprieta una pelota imaginaria es una mano tensa. Lo que buscamos es la forma natural de la mano en reposo.

Encontrar tu forma natural

  1. De pie, deja colgar los brazos a los lados, completamente relajados. Mírate las manos: los dedos están curvados de forma natural y el pulgar, un poco separado de la mano. Esa es tu forma básica.
  2. Sin cambiar nada, lleva la mano al teclado: las yemas descansan sobre las teclas y el arco de la mano sigue redondeado, como un pequeño puente.
  3. Pon la mano plana sobre la rodilla y deslízala hacia ti hasta que los dedos se curven solos: otra forma de encontrar la misma forma.

Puntos de control

  • Los dedos 2, 3, 4 y 5 tocan con la yema (justo delante de la uña). Para un sonido muy suave y cantabile, puedes tocar con el dedo más plano, con la parte carnosa.
  • La última falange (la articulación de la uña) nunca debe hundirse hacia dentro: es el defecto más frecuente del principiante. Se mantiene firme.
  • Los nudillos (los «bultos» de la base de los dedos) forman la parte alta del arco: no deben hundirse.
  • El pulgar toca con su lado, cerca de la esquina de la uña, ligeramente doblado y relajado. No cuelga por debajo del teclado ni se pone rígido hacia fuera.
  • La muñeca está alineada con el antebrazo, ni doblada hacia arriba ni caída.
  • El quinto dedo es corto: toca un poco más «de pie», sobre su lado exterior, sin doblarse.

Ejercicio: cinco dedos en reposo

Coloca los cinco dedos de la mano derecha sobre Do Re Mi Fa Sol sin tocar. Levanta cada dedo unos milímetros y vuelve a bajarlo, uno a uno, observando con atención: los demás dedos se quedan quietos y la articulación de la uña no se hunde. Haz lo mismo con la mano izquierda sobre el Do Re Mi Fa Sol de abajo (meñique en el Do).

Errores frecuentes:
  • La articulación de la uña que «se rompe» (se hunde): fortalécela tocando muy despacio, con el dedo bien colocado, mientras lo observas.
  • Dedos demasiado curvados, como garras: el movimiento se vuelve seco y tenso.
  • Un meñique recogido bajo la mano, o un pulgar que cuelga por debajo del teclado.
  • Dedos que no tocan levantados en el aire, rígidos: deben quedarse apoyados sobre las teclas.
Consejo: observa tu mano de perfil en un espejo, o grábala con el móvil apoyado en un lado del atril. Mientras tocas nunca ves tu mano de lado: el vídeo lo revela todo.

✓ Hacer el cuestionario de la lección

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