聪明地练音阶

一边想着购物清单一边弹音阶，几乎毫无用处。只要你给每次重复设定一个明确的目标——均匀、音色、隐形的拇指、速度、力度——音阶就会变成绝佳的工具。下面是我推荐给学生的练习流程，可以根据你的时间来调整（10分钟就够了）。

1. 先求声音，慢慢来

一个八度，分手练，四分音符 = 60，每拍一个音。每个音都借助手臂的重量放下去。仔细听：这八个音的音量完全一样吗？拇指是不是更响？

2. 节奏变体

附点节奏迫使每根手指一会儿要快、一会儿要“倚重”。它比一成不变的重复更能暴露并纠正不均匀。每种变体弹两遍，然后回到均匀节奏：你会突然觉得容易多了。

M:4/4
L:1/8
Q:1/4=60
K:C
C>DE>F G>AB>c | c>BA>G F>ED>C | C
三个一组的变体（三连音）：重音每次落在不同的手指上，可以打破惰性习惯。
M:4/4
L:1/8
Q:1/4=60
K:C
(3CDE (3FGA (3Bcd (3efg | (3fed (3cBA (3GFE D2 | C8 |]

3. 停在拇指上（stop-and-go）
快速弹每组手指（1-2-3，然后1-2-3-4），停在下一个拇指上，同时就把手准备好。这能教会你用放松的小爆发来快速弹奏，而不是费力地给整条音阶加速。
4. 各种形式

平行进行，相隔八度，然后相隔三度和六度（左手从主音开始，右手从中音或下中音开始）。
反向进行：两手从同一个音开始，向外分开。指法常常是重合的，非常有启发性。
多个八度：两个，然后四个，上身随着线条移动。
力度：上行渐强，下行渐弱，然后反过来（难得多！）。
奏法：一只手连奏，另一只手断奏。

5. 节拍器阶梯
音阶在60时稳定之后，每次把节拍器调快4格。一旦出现错误或紧张，就退回两格，完美地弹三遍。每天在本子上记下你“舒适”的速度：进步往往缓慢，但很稳定。

常见错误：
总是用最快速度弹：你巩固的是缺陷。
只练C大调：沿着五度圈走一圈。
忘了音乐性：音阶也可以（而且应该）很美。
小贴士：把每条音阶和一首同调的曲子搭配起来。在练《G大调小步舞曲》之前先练G大调音阶，能让练习有具体的目的。