手形
· 姿势与身体 · 第1级 · 10分钟
一代又一代的孩子被教导弹琴时要像“握着一个苹果”或“一个网球”。这个比喻有用，但不要太拘泥于字面：一只捏着想象中的球的手，是一只紧张的手。我们要找的是手在放松时的自然形状。
找到你的自然手形
- 站立，让双臂在身体两侧完全放松地垂下。看看你的手：手指自然弯曲，拇指稍微离开手掌。这就是你的基本手形。
- 什么都不改变，把手移到键盘上：指尖落在琴键上，手掌的拱形保持圆润，就像一座小桥。
- 把手平放在膝盖上，然后往自己的方向滑，直到手指自己弯曲起来：这是找到同一手形的另一种方法。
检查要点
- 2、3、4、5指用指尖肉垫弹（就在指甲前面）。想要非常柔和、歌唱性的声音时，可以把手指放平一些，用指腹弹。
- 最末关节（指甲那一节）绝不能向内塌陷：这是初学者最常见的毛病。它要保持坚实。
- 掌指关节（手指根部的“小凸起”）构成拱形的顶部：它们不能塌下去。
- 拇指用侧面弹，靠近指甲角，略微弯曲而放松。它不要垂到键盘下方，也不要向外绷直。
- 手腕与前臂成一直线，既不向上弯，也不下塌。
- 小指比较短：它弹的时候要稍微“立”一些，用外侧，不要折进去。
练习：五指放松
把右手五个手指放在C D E F G上，不要弹。逐个把每根手指抬起几毫米再放回去，仔细观察：其他手指保持不动，指甲那一节也不塌陷。左手在下面的C D E F G上做同样的练习（小指放在C上）。
常见错误：
- 指甲那一节“折断”（塌陷）：放慢速度弹，把手指放好，边看边弹，以此加强它。
- 手指弯得太厉害，像爪子一样：动作会变得生硬而紧张。
- 小指缩到手掌下面，或拇指垂到键盘下方。
- 不弹的手指僵硬地翘在空中：它们应该停放在琴键上。
小贴士：对着镜子从侧面看你的手，或者把手机支在谱架侧面录下来。弹琴时你永远看不到自己手的侧面：视频会让一切一目了然。