Postura e posição das mãos

Violão · Primeiros passos · Nível 1 · 10 min

Uma boa postura evita dores e facilita tudo. Ela muda um pouco de um estilo para outro, mas os princípios são os mesmos: costas retas, ombros relaxados, instrumento estável que você nunca segura com a mão esquerda.

Posição clássica

  • Sente-se na beirada da cadeira, com o pé esquerdo num banquinho (ou use um suporte apoiado na coxa esquerda).
  • O violão repousa sobre a coxa esquerda, com a mão do instrumento mais ou menos na altura dos olhos.
  • O antebraço direito se apoia na borda do corpo; a mão direita cai sobre a boca, com o pulso levemente arqueado.

Posição folk e guitarra elétrica

  • O instrumento repousa sobre a coxa direita, com o braço levemente levantado. Em pé, ajuste a correia para que ele fique na mesma altura de quando você está sentado.
  • A mão direita toca sobre a boca (ou entre os captadores) com uma palheta segura entre o polegar e a lateral do indicador, com a ponta aparecendo 2 a 3 mm.

A mão esquerda

  • Polegar atrás do braço, mais ou menos em frente ao dedo médio; a palma não encosta no braço.
  • Os dedos chegam pela ponta, curvados como martelinhos, logo atrás do traste: menos força, som mais limpo.
  • Unhas da mão esquerda curtas. Para a mão direita no violão clássico, unhas um pouco mais compridas e bem lixadas dão um som claro.

Se você sentir dor no pulso, no ombro ou nas costas, pare. As pontas dos dedos podem ficar sensíveis nas primeiras semanas; é normal, e os calos se formam depois de 2 a 4 semanas de prática diária curta.

Primeiro exercício: sem pressionar nada, toque cada corda solta com o polegar (cordas graves), depois com i e m alternados (cordas agudas). Escute: cada nota deve soar cheia, sem trastejar.

M:4/4
L:1/4
Q:1/4=70
K:C clef=treble-8
E, A, D A, | E,4 | e B G B | e4 |]

✓ Fazer o questionário da lição

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