Postura e posizione delle mani
Chitarra · Per cominciare · Livello 1 · 10 min
Una buona postura evita i dolori e rende tutto più facile. Cambia un po' da uno stile all'altro, ma i principi sono gli stessi: schiena dritta, spalle rilassate, una chitarra stabile che non sostieni mai con la mano sinistra.
Posizione classica
- Siediti sul bordo anteriore della sedia, piede sinistro su un poggiapiedi (oppure usa un supporto sulla coscia sinistra).
- La chitarra poggia sulla coscia sinistra, la paletta più o meno all'altezza degli occhi.
- L'avambraccio destro poggia sul bordo della cassa; la mano destra cade sopra la buca, il polso leggermente arcuato.
Posizione folk ed elettrica
- La chitarra poggia sulla coscia destra, il manico leggermente sollevato. In piedi, regola la tracolla in modo che la chitarra stia alla stessa altezza di quando sei seduto.
- La mano destra fa la pennata sopra la buca (o tra i pickup) con un plettro tenuto tra il pollice e il lato dell'indice, con la punta che sporge di 2-3 mm.
La mano sinistra
- Pollice dietro il manico, più o meno di fronte al medio; il palmo non tocca il manico.
- Le dita si posano sui polpastrelli, arcuate come martelletti, subito dietro il tasto: meno fatica, suono più pulito.
- Tieni corte le unghie della mano sinistra. Per la mano destra nella chitarra classica, unghie un po' più lunghe e ben limate danno un suono chiaro.
Se senti dolore al polso, alla spalla o alla schiena, fermati. I polpastrelli possono far male nelle prime settimane; è normale, e i calli si formano dopo 2-4 settimane di pratica quotidiana breve.
Primo esercizio: senza premere nulla, pizzica ogni corda a vuoto con il pollice (corde gravi), poi alternando i e m (corde acute). Ascolta: ogni nota deve suonare piena, senza ronzii.
M:4/4 L:1/4 Q:1/4=70 K:C clef=treble-8 E, A, D A, | E,4 | e B G B | e4 |]