Haltung und Handposition – kostenloser Kurs gitarre

Eine gute Haltung beugt Schmerzen vor und macht alles leichter. Sie unterscheidet sich je nach Stil ein wenig, aber die Grundsätze sind gleich: gerader Rücken, lockere Schultern, eine stabile Gitarre, die du nie mit der Greifhand festhältst.

Klassische Haltung

Setz dich auf die vordere Stuhlkante, den linken Fuß auf einer Fußbank (oder nimm eine Gitarrenstütze auf dem linken Oberschenkel).
Die Gitarre liegt auf dem linken Oberschenkel, die Kopfplatte etwa auf Augenhöhe.
Der rechte Unterarm liegt auf der Zargenkante; die rechte Hand fällt über das Schallloch, das Handgelenk leicht gewölbt.

Western- und E-Gitarren-Haltung

Die Gitarre liegt auf dem rechten Oberschenkel, der Hals leicht angehoben. Im Stehen stellst du den Gurt so ein, dass die Gitarre auf derselben Höhe hängt wie im Sitzen.
Die rechte Hand schlägt über dem Schallloch (oder zwischen den Tonabnehmern) mit einem Plektrum an, gehalten zwischen Daumen und Seite des Zeigefingers; die Spitze schaut 2 bis 3 mm heraus.

Die Greifhand

Daumen hinter dem Hals, etwa gegenüber dem Mittelfinger; die Handfläche berührt den Hals nicht.
Die Finger setzen auf den Kuppen auf, gebogen wie Hämmerchen, direkt hinter dem Bundstäbchen: weniger Kraft, sauberer Klang.
Halte die Nägel der Greifhand kurz. Für die rechte Hand im klassischen Spiel sorgen etwas längere, gut gefeilte Nägel für einen klaren Ton.

Wenn Handgelenk, Schulter oder Rücken wehtun, hör auf. Die Fingerkuppen können in den ersten Wochen schmerzen; das ist normal, und nach 2 bis 4 Wochen mit kurzem täglichem Üben bildet sich Hornhaut.

Erste Übung: Ohne zu greifen zupfst du jede Leersaite mit dem Daumen (Basssaiten), dann abwechselnd mit i und m (Diskantsaiten). Hör hin: Jeder Ton soll voll klingen, ohne Schnarren.

M:4/4
L:1/4
Q:1/4=70
K:C clef=treble-8
E, A, D A, | E,4 | e B G B | e4 |]